Tosse alérgica

CHÁS PARA TOSSE ALÉRGICA: Veja os chás que aliviam os sintomas da tosse alérgica e como preparar

Chás para torce alérgica: receitas e propriedades benéficas para alívio

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Pedro Tinôco

Publicado em 04/10/2023 às 17:25
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chá para enjoo - Freepik

A tosse alérgica, ou rinite alérgica, é uma condição que pode causar um desconforto significativo.

Para aliviar os sintomas alérgicos, como espirros, congestão nasal, coceira e tosse, os chás naturais podem ser um alívio suave e reconfortante.

Nessa matéria, separamos uma lista de chás que podem aliviar os sintomas da tosse alérgica e de outros sintomas alérgicos, suas propriedades e receitas.

CHÁS PARA TOSSE ALÉRGICA

Chá de camomila

A camomila possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a irritação e o inchaço associados à torce alérgica.

Suas propriedades relaxantes podem auxiliar no alívio do estresse e promover um sono tranquilo, o que pode ser benéfico para quem sofre de sintomas alérgicos.

Ingredientes

  • 1 a 2 colheres de chá de flores de camomila secas
  • 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

  1. Coloque as flores de camomila em uma xícara.
  2. Despeje a água fervente sobre as flores.
  3. Cubra e deixe em infusão por 5-10 minutos.
  4. Coe e beba o chá.

 Chá de hortelã-pimenta

A hortelã-pimenta tem propriedades antialérgicas que podem ajudar a reduzir os sintomas de alergia, como congestão nasal e coceira na garganta.

Ingredientes

  • 1 a 2 colheres de chá de folhas de hortelã-pimenta secas
  • 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

  1. Coloque as folhas de hortelã-pimenta em uma xícara.
  2. Despeje a água fervente sobre as folhas.
  3. Cubra e deixe em infusão por 5-7 minutos.
  4. Coe e beba o chá.

Chá de gengibre

O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a aliviar a congestão e a irritação nasal causadas pela torce alérgica.

Além disso, o gengibre é conhecido por sua capacidade de fortalecer o sistema imunológico.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
  • 1 xícara de água fervente
  • Mel a gosto (opcional)

Modo de preparo

  • Coloque o gengibre ralado em uma xícara.
  • Despeje a água fervente sobre o gengibre.
  • Cubra e deixe em infusão por 5-10 minutos.
  • Adoce com mel, se desejar.

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Chá de urtiga

A urtiga possui propriedades anti-inflamatórias e antialérgicas que podem ajudar a aliviar os sintomas de alergia, como espirros e congestão nasal e é uma fonte natural de vitaminas e minerais que fortalecem o sistema imunológico.

Ingredientes

  • 1-2 colheres de chá de folhas de urtiga secas
  • 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

  • Coloque as folhas de urtiga em uma xícara.
  • Despeje a água fervente sobre as folhas.
  • Cubra e deixe em infusão por 10-15 minutos.
  • Coe e beba o chá.

Chá de alcaçuz

O alcaçuz possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a aliviar a irritação na garganta e as alergias respiratórias e pode ajudar a acalmar a tosse e a reduzir o congestionamento nasal.

Ingredientes

  • 1-2 colheres de chá de raiz de alcaçuz seca
  • 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

  1. Coloque a raiz de alcaçuz em uma xícara.
  2. Despeje a água fervente sobre a raiz.
  3. Cubra e deixe em infusão por 5-10 minutos.
  4. Coe e beba o chá.

ATENÇÃO

Esses chás naturais podem ser ótimas opções para aliviar os sintomas da torce alérgica de forma suave e natural. No entanto, é fundamental consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo regime de tratamento.

A combinação desses chás com outras práticas saudáveis, como uma dieta equilibrada e exercícios, pode contribuir para um melhor controle dos sintomas alérgicos.

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