SAÚDE
DOENÇAS QUE A ÁGUA COM LIMÃO EM JEJUM "CURA": Veja para que serve e 5 benefícios da água com limão em jejum
Veja os benefícios da água com limão em jejum
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Crítica
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artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.
Tomar água com limão pela manhã, em jejum, é um hábito que deveria ser incorporado à sua rotina.
Em geral, as pessoas tomam ¼ do limão espremido com água morna, sem adoçar, em jejum. Com isso, o café da manhã deve ser consumido apenas em seguida, após 20 minutos.
ÁGUA COM LIMÃO EMAGRECE?
A água com limão em jejum limpa o paladar e promove saciedade, o que ajuda diretamente no emagrecimento.
No entanto, o consumo deve ser aliado à adoção de hábitos saudáveis, como dieta equilibrada e rotina de exercícios físicos.
Para que serve água com limão em jejum?
Alcaliniza o sangue: o ácido cítrico do limão contribui para alcalinizar o sangue, ou seja, elevar o PH para níveis acima de 7, equilibrando o metabolismo.
Controla o colesterol: As células têm maior facilidade para eliminar toxinas, o que diminui os processos inflamatórios do corpo e o excesso de gordura.
Auxilia na digestão: A acidez do limão auxilia na digestão dos alimentos e ainda contribui para a estimulação e a purificação do fígado.
Faz bem para o estômago: O limão aumenta a acidez do estômago, o que reduz a produção de suco gástrico.
A vitamina C do limão é um potente antioxidante, que atua bloqueando os radicais livres, melhorando a aparência da pele e do cabelo.
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