PERDA DE PESO: Veja qual CHÁ JAPONÊS QUE EMAGRECE e saiba quais os benefícios
Descubra como usar o chá japonês para perder peso
A culinária oriental é conhecida por sua riqueza em sabores e ingredientes únicos, e uma dessas novidades é o chá matchá. Este chá não apenas encanta o paladar, mas também oferece benefícios como auxiliar no processo de emagrecimento, ajudar na eliminação de toxinas e combater a retenção de líquidos.
O matchá é uma bebida originária da planta Camellia Sinensis e é amplamente apreciada no Japão. Nos últimos anos, essa bebida tem ganhado popularidade crescente no Brasil.
O QUE SÃO OS CHÁS JAPONESES?
Os chás japoneses constituem uma categoria distinta de chás cultivados e produzidos no Japão. Eles se destacam por suas características específicas de sabor, aroma e métodos de processamento, que os diferenciam dos chás de outras regiões do mundo.
Veja quais são os chás japoneses mais conhecidos:
1. Chá verde:
Chá verde: O chá verde japonês é famoso por sua qualidade e sabor distintos. Dentre as variedades de chá verde, o mais renomado é o "matcha", um pó de chá verde moído que é usado na cerimônia do chá japonesa. Outras variedades populares incluem sencha (chá verde comum), genmaicha (chá verde com arroz torrado) e hojicha (chá verde torrado).
2. Chá de cevada:
O "mugicha" é uma bebida popular no Japão feita a partir de cevada torrada. É frequentemente consumido gelado no verão como uma alternativa ao chá quente.
3. Chá de jasmim:
Embora não seja exclusivamente japonês, o chá de jasmim é apreciado no Japão e é uma mistura de chá verde com flores de jasmim, resultando em um aroma e sabor floral agradáveis.
4. Chá de arroz torrado:
Conhecido como "genmaicha", é uma mistura de chá verde com arroz torrado e, às vezes, também contém pipoca de arroz. Tem um sabor único e um aroma de torrado.
5. Chá de ameixa japonesa:
O "umeshu" é uma bebida alcoólica popular no Japão feita a partir de ameixas japonesas, açúcar e álcool. Embora não seja um chá no sentido tradicional, é uma bebida saborosa.
6. Chá de gengibre:
O chá de gengibre é consumido no Japão e em muitas outras partes do mundo por suas propriedades aromáticas e potencialmente benéficas para a saúde.
Além dos chás, existem práticas que podem auxiliar na redução dos sintomas das varizes; confira:
- Mantenha um peso saudável.
- Faça exercícios regularmente, como caminhadas e natação, para melhorar a circulação.
- Eleve as pernas sempre que possível.
- Evite ficar em pé ou sentado por longos períodos.
- Use meias de compressão, se recomendado por um profissional de saúde.
- Consulte um médico ou um especialista em vascular para avaliar a gravidade das suas varizes e discutir opções de tratamento, como escleroterapia, cirurgia ou procedimentos a laser.
CHÁ DE MATCHÁ PARA EMAGRECER
O Matchá é, na verdade, uma erva oriental extraída da planta Camellia e é amplamente utilizada na cultura japonesa, seja para fazer chás ou como ingrediente em diversas receitas.
No Brasil, essa erva está se tornando cada vez mais popular como uma alternativa natural e nutritiva para aqueles que desejam perder peso de forma saudável.
O Matchá possui propriedades diuréticas que combatem eficazmente a retenção de líquidos no organismo.
Esta erva é uma fonte rica de clorofila, um nutriente repleto de antioxidantes, que ao ser consumido auxilia na purificação do organismo e melhora a absorção de nutrientes. Como resultado, estimula reações metabólicas, tornando mais eficaz a queima de gorduras e, consequentemente, contribuindo para a perda de peso.
