Chá de canela

DOENÇAS QUE O CHÁ DE CANELA COMBATE: Saiba para que serve e COMO FAZER CHÁ DE CANELA

Saiba como fazer o chá de canela e descubra quais as doenças ele ajuda a combater

Cadastrado por

Publicado em 09/10/2023 às 14:11

Notícia

É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.

Artigo

Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.

Investigativa

Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige técnicas e recursos específicos.

Content Commerce

Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.

Análise

É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados. Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.

Editorial

Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.

Patrocinada

É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.

Checagem de fatos

Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.

Contexto

É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um fato ou notícia.

Especial

Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.

Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

O chá de louro e canela é uma das receitas que mais trazem benefícios à saúde - **Reprodução/ Freepik/ @azerbaijan_stockers**

O chá de canela oferece vários benefícios à saúde devido às propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas da canela.

Aqui estão cinco benefícios potenciais do consumo regular de chá de canela:

Melhora a Saúde Cardíaca:

O chá de canela pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol total, triglicerídeos e LDL (colesterol “ruim”). Isso pode contribuir para a saúde cardiovascular, ajudando a prevenir doenças cardíacas.

Regulamento dos Níveis de Açúcar no Sangue:

O chá de canela tem sido associado à melhora da sensibilidade à insulina, o que pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Isso é especialmente benéfico para pessoas com diabetes tipo 2.

Possui Propriedades Antimicrobianas e Anti-inflamatórias:

O chá de canela contém compostos que possuem propriedades antimicrobianas, o que significa que pode ajudar a combater infecções e inibir o crescimento de bactérias e fungos.

Além disso, o chá de canela pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

Ajuda na Digestão:

O chá de canela tem sido tradicionalmente usada para ajudar na digestão. Ele pode aliviar desconfortos gastrointestinais e reduzir a formação de gases.

Ajuda na Perda de Peso:

O chá de canela pode aumentar a sensação de saciedade e, quando consumida regularmente em conjunto com uma dieta balanceada e exercícios físicos, pode auxiliar na perda de peso.

COMO FAZER CHÁ DE CANELA?

Ingredientes:

2 a 3 paus de canela (ou 1 colher de chá de canela em pó).

2 xícaras de água.

Opcional: mel ou doce a gosto.

Opcional: fatia de limão ou rodelas de maçã para sabor extra
Instruções:

Modo de Preparo:

Coloque a água em uma panela e leve ao fogo médio-alto.

Adicione os paus de canela ou a canela em pó na água.

Deixe a mistura ferver por cerca de 10-15 minutos. Isso ajuda a extrair os sabores e os benefícios da canela.

Depois de ferver, retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos para permitir que os sabores se acentuem ainda mais.

Se desejar, adoce o chá com mel ou adoçante a gosto. A canela tem um sabor naturalmente doce, então você pode não precisar de muito açúcar.

Se desejar adicionar um toque extra de sabor, você pode adicionar uma fatia de limão ou algumas rodelas de maçã.

Coe o chá para remover os pedaços de canela antes de servir.

Importante:

Lembre-se de que a canela pode ter um sabor forte, então comece com uma quantidade pequena e ajuste conforme seu gosto.

Além disso, se você estiver usando canela em pó, é importante misturá-la bem para evitar grumos no chá.

Atenção:

É sempre bom lembrar que, embora a canela tenha alguns benefícios à saúde, o consumo em grandes quantidades pode não ser recomendado para todos.

Se você tiver alguma condição médica ou estiver grávida, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de consumir grandes quantidades de canela.