REMÉDIO CASEIRO PARA BAIXAR GLICOSE: Saiba como fazer VINAGRE DE MAÇÃ para baixar a glicose

Ingerir vinagre de maçã antes de dormir pode oferecer uma ampla gama de benefícios para a saúde. A seguir, descubra quais são esses benefícios e por que considerar incorporar esse hábito à sua rotina diária.

O vinagre de maçã é amplamente conhecido por aqueles que buscam perder peso, no entanto, seus benefícios não se limitam a isso. Além de auxiliar na perda de peso, o vinagre de maçã também contribui para a saúde da pele e fortalece o sistema imunológico contra infecções.

Além disso, o vinagre de maçã é uma opção econômica, tornando simples a sua inclusão na dieta diária. Sua capacidade de proporcionar diversos benefícios de uma só vez faz com que todo o seu corpo se beneficie desse novo hábito.

VINAGRE DE MAÇÃ PARA BAIXAR GLICOSE

Pesquisas indicam que ingerir vinagre de maçã, diluído em água (20g a 40g), antes das refeições, pode aprimorar a sensibilidade à insulina após as refeições, tanto em pessoas com resistência à insulina e diabetes mellitus tipo 2 (DM2), quanto em indivíduos saudáveis.

Esses resultados sugerem que o vinagre de maçã pode ser uma ferramenta útil no controle da hiperglicemia após as refeições em pessoas com histórico desse problema.

Essa melhoria na sensibilidade à insulina acontece devido à capacidade do ácido acético, o principal ácido orgânico presente no vinagre, de inibir a atividade de enzimas responsáveis pela quebra de carboidratos (dissacarídeos) e de influenciar vias metabólicas, reduzindo a glicólise e estimulando a síntese de glicogênio.

No entanto, esses benefícios podem ser modestos, e o uso de vinagre de maçã para gerenciar a glicose no sangue não deve substituir os tratamentos médicos prescritos. 

Com informações do site Karina Al Assal.

Confira 9 motivos para tomar vinagre de maçã antes de dormir

Tomar vinagre de maçã antes de dormir ajuda a emagrecer

• Atua contra o envelhecimento precoce;
• Melhora a digestão;
• Protege o fígado;
• Trata o refluxo gastroesofágico;

• Atua contra a acne;
• Auxilia no combate e controle da diabetes;
• Melhora a circulação;
• Protege o coração;
• Atua contra o desenvolvimento de fungos e bactérias;
  

Além disso, o consumo de vinagre de maçã por pessoas com Diabetes Mellitus tipo 2 antes de dormir pode levar a uma melhora nos níveis de glicose sanguínea em jejum. Isso provavelmente acontece devido à capacidade do vinagre de reduzir a digestão de amido e atrasar o esvaziamento gástrico.

Como fazer suco de vinagre de maçã e mel

Ingredientes:

• Vinagre de maçã;
  
• Mel;
  
• Água.
  

Modo de preparo:

Misturar 250 ml de vinagre de maçã orgânico, com 750 ml de água e uma colher de sopa de mel. Deixar curtir na geladeira por 5 dias. Tomar uma porção de 50ml, 2 vezes ao dia.

Esta matéria contém informações do site senhorreceitas.com e Vitat.

Por que sentimos FOME depois de comer MAÇÃ? Descubra o MOTIVO!