REMÉDIO PARA DORMIR SEM RECEITA: 7 remédios naturais para dormir em 1 minuto
Saiba quais chás ajudam a dormir em 1 minuto e funcionam como remédios
Apesar de ser essencial para o bom funcionamento do corpo humano, muitas pessoas não conseguem ter uma boa noite de sono.
Geralmente, esses problemas para dormir estão relacionados a saúde mental, como é o caso da ansiedade, estresse e insônia.
Sabendo disso, muita gente recorre a remédios que ajudem a dormir - apesar dessa prática não ser recomendada. Confira a seguir alternativas naturais que podem ajudar a dormir.
REMÉDIO NATURAL PARA DORMIR EM 1 MINUTO
É importante destacar que a automedicação para dormir não é recomendada, já que pode causar dependência, entre outros problemas a longo prazo.
Sabendo disso, alguns chás funcionam como remédios naturais, sem receita e que promovem o relaxamento ideal para dormir rápido.
REMÉDIO PARA DORMIR SEM RECEITA
Saiba quais chás funcionam como remédios para dormir e não precisam de receita.
- Chá de camomila;
- Chá de valeriana;
- Chá de erva-cidreira;
- Chá de lavanda;
- Chá de passiflora;
- Chá de flor de maracujá;
- Chá de casca de magnólia.