BERBERINA EMAGRECE? Veja tudo que se sabe sobre uso de berberina para emagrecimento, de acordo com especialista
Especialista em Medicina Tradicional Chinesa e fitoterapia explica os efeitos do uso de berberina, conhecida como Ozempic natural
Nas redes sociais, como Instagram e TikTok, o composto à base de plantas chamado berberina tem ganhado destaque entre os usuários e influenciadores, devido às alegações de que pode auxiliar na perda de peso.
De acordo com as orientações dos influenciadores, a berberina é promovida como uma alternativa natural aos medicamentos populares para emagrecimento, como Ozempic e Wegovy.
A utilização desse composto como suplemento se tornou tão difundida que alguns o apelidaram de "Ozempic Natural". Além disso, certos fabricantes de produtos manipulados estão capitalizando essa tendência.
Entretanto, Patricia Liu, especialista em Medicina Tradicional Chinesa e fitoterapia, manifesta preocupações a respeito do uso desse suplemento não regulamentado.
Ela destaca que "O desafio com a berberina e outros suplementos naturais é que eles geralmente não são submetidos a rigorosos ensaios clínicos randomizados, como é o caso dos medicamentos convencionais", explicou a profissional.
"OZEMPIC NATURAL" PARA EMAGRECER
Conforme Patrícia esclarece, a berberina é amplamente utilizada na Ayurveda e na medicina chinesa para tratar uma variedade de condições, como inflamações, feridas, constipação, hemorroidas e infecções em diferentes partes do corpo.
Ela também acrescenta que "Além disso, a berberina pode aumentar a produção natural do corpo do GLP-1, um hormônio gastrointestinal semelhante ao glucagon, utilizado em medicamentos como o Ozempic e outros novos tratamentos para perda de peso. No entanto, em termos de benefícios de emagrecimento, esses efeitos são pequenos", alerta a especialista.
Liu também enfatiza possíveis efeitos colaterais associados à berberina, semelhantes a qualquer outro suplemento. Estes incluem interações com outros medicamentos, como a metformina, frequentemente prescrita para pessoas com diabetes e síndrome do ovário policístico, assim como com a ciclosporina.
Outra interação conhecida ocorre com medicamentos sedativos, podendo intensificar a sonolência e provocar respiração lenta. É importante destacar que a berberina não deve ser utilizada durante a gravidez ou durante o período de amamentação, e o seu uso frequente pode irritar o trato intestinal.
A especialista destaca que, sem dúvida, a busca por soluções milagrosas e rápidas é uma tendência comum. "Muitas vezes, as pessoas anseiam por resultados imediatos e fáceis, o que levou à popularização de produtos e práticas que prometem transformações rápidas, como é o caso da berberina", afirma Patrícia.
No entanto, é crucial lembrar que abordagens simples e fundamentais, como uma alimentação saudável, a prática de exercícios físicos e uma boa qualidade de sono, são componentes essenciais para manter a saúde e o bem-estar.
Ela acrescenta: "Essas práticas, embora não sejam 'milagrosas', são comprovadas como eficazes para promover uma vida saudável. As mudanças graduais e consistentes no estilo de vida têm um impacto duradouro e benéfico na saúde. Portanto, em vez de buscar atalhos, é importante reconhecer o valor do simples e constante compromisso com a saúde e o bem-estar".
A natureza oferece uma ampla variedade de substâncias, algumas das quais são benéficas e outras podem ser prejudiciais. Portanto, é crucial avaliar cada substância ou produto individualmente com base em evidências científicas e consultar profissionais de saúde qualificados antes de adotar qualquer tratamento ou suplemento, seja ele natural ou não.
A segurança e eficácia de qualquer abordagem de saúde devem ser cuidadosamente consideradas, e a orientação de especialistas é fundamental para tomar decisões informadas sobre o seu bem-estar.
