Chá de louro com cravo e canela.
O louro é uma planta medicinal bastante utilizada na cozinha para dar sabor e aroma às refeições.
Mas o que muitos não sabem é que esta planta possui propriedades benéficas para a saúde, assim como o cravo, que tem ações anti-inflamatórias, diuréticas, antioxidantes, digestivas e anti-reumáticas.
Além disso, a canela acelera o metabolismo e é composta por antioxidantes e substâncias anti-inflamatórias.
A seguir, confira os benefícios do chá de louro com cravo e canela.
CHÁ DE LOURO COM CRAVO E CANELA PARA QUE SERVE?
As folhas de louro são compostas por substâncias como flavonoides e alcaloides, e o cravo-da-índia traz inúmeros benefícios para a saúde, podendo ajudar no tratamento de infecções, na melhora da digestão e no emagrecimento, pois ajuda a eliminar líquidos.
A canela também reduz o risco de doenças cardíacas e melhora a sensibilidade à insulina, além de diminuir os níveis de açúcar no sangue.
Desta maneira, o consumo do chá de louro com cravo e canela pode auxiliar no combate a diversas doenças.
O melhor horário para tomar o chá de louro é pela manhã, em jejum. Ao longo do dia, toma o chá de louro com cravo meia hora antes ou duas depois das refeições.
7 benefícios do chá de louro com cravo e canela
Ajuda na digestão: apesar de não atuar diretamente no emagrecimento, os compostos da folha de louro aumentam a secreção de enzimas e muco gástrico, o que ajuda a acelerar a digestão.
Alivia a tosse: devido às propriedades expectorantes, antibacterianas e anti-inflamatórias do cravo, esta bebida ajudar no tratamento da tosse, bronquite e até no resfriado comum.
Combate infecções: com ação antimicrobiana, o cravo pode ser usado no combate às infecções causadas por fungos e bactérias.
Reduz a pressão arterial: estudos realizados com o cravo indicam que o óleo essencial possui efeito hipotensor e dilata vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial.
Diminui dores:o chá de louro é rico em potássio, magnésio e vitaminas B6, B9 e C.
Regula o colesterol:as folhas de louro contêm polifenóis - poderosos antioxidantes.
Ajuda na Diabetes: os antioxidantes e polifenóis da folha de louro e da canela também ajudam na Diabetes.
*Fonte: Ecycle.