10 benefícios surpreendentes do chá de folha de goiaba para saúde
Saiba os principais benefícios do chá de goiabeira
Muitos já conhecem os benefícios da goiaba para saúde, mas poucos sabem que o chá de folha de goiaba também atua no bom funcionamento do organismo.
A goiaba é um fruto muito conhecido de uma pequena árvore da espécie psidium guajava, conhecida como goiabeira.
As folhas de goiabeira são ricas em antioxidantes, agentes antibacterianos, anti-inflamatórios e taninos, considerados analgésicos naturais.
Saiba mais sobre o chá de folha de goiaba, quais os benefícios e como preparar.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE FOLHA DE GOIABA
Os principais benefícios do chá de goiaba são:
1. Combate glicose alta
O chá de folha de goiaba impede que amidos complexos sejam revertidos em açúcar, o que evita excesso de glicose no sangue e contribui para perda de peso.
2. Ajuda no quadro de diabetes
Ainda na linha de evitar glicose alta, o chá de folha de goiaba combate e previne diabetes, síndrome na qual a produção e atuação da insulina é afetada.
3. Regula o colesterol
O consumo de chá de folha de goiaba pode reduzir o colesterol LDL (colesterol ruim) e triglicérides, sem, contudo, diminuir taxas do colesterol bom.
4. Auxilia em infecções estomacais
As folhas de goiabeira também são ótimos remédios contra diarreia e infecções estomacais, devo aos compostos anti-inflamatórios e antioxidantes.
5. Melhora a digestão
Um dos principais benefícios do chá de folha de goiabeira é auxiliar diretamente no processo de digestão, garantindo um bom funcionamento do aparato gastrointestinal.
6. Combate doenças respiratórias
O chá de folhas de goiaba também é muito eficaz no tratamento de bronquite e outras doenças respiratórias, visto que contribui para "abrir" os pulmões, soltando o muco e aliviando a tosse.
7. Alivia dores
Dores como cólicas menstruais, dor de dente, dor de garganta e gengivite também são tratadas com chá de folha de goiaba.
8. Reduz alergia
As folhas de goiabeira impedem a liberação de histamina pelo corpo, o mensageiro químico de reações alérgicas. Com isso, os compostos encontrados nessas folhas são eficazes no bloqueio de todas as reações alérgicas
9. Trata infecções e feridas
As folhas dessa planta têm grandes propriedades curativas que podem tratar ferimentos como cortes e infecções, uma vez que tem muitos agentes antibacterianos.
10. Melhora saúde do cabelo e pele
Com as propriedades antioxidantes, o chá de goiaba melhora acne e previne envelhecimento precoce. Além disso, também pode deixar os fios do cabelo mais saudáveis e fortalecidos.
COMO PREPARAR CHÁ DE FOLHA DE GOIABA
Para fazer um chá de folha de goiaba com todas as propriedades terapêuticas, o ideal é usar a planta ainda fresca, evitar adoçar a bebida e também tentar beber o chá quando ele ainda estiver quente ou morno.
Para o tratamento ainda mais eficaz, beba o chá de folha de goiaba entre as refeições durante 3 meses.
Ingredientes chá de folha de goiaba
- 2 xícaras de água;
- 1 colher de sopa com folhas de goiaba.
Modo de preparo
- Esquente a água até formar as primeiras bolhas;
- Acrescente as folhas de goiabeira, espere 30 segundos;
- Apague o fogo e tampe o recipiente;
- Deixe em infusão por 15 minutos;
- Agora é só coar e beber!
Assista: CHÁS PARA TRATAR O COLESTEROL ALTO
Esta matéria possui fins educativos e o chá de goiaba não substitui um diagnóstico médico. Siga o tratamento adequado prescrito por um profissional de saúde. Com informações do Ministério da Saúde.