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DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA: como se exercitar em casa

É possível manter uma rotina de atividades físicas sem sair de casa, confira equipamentos que podem lhe ajudar com isso

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Leticia Lima

Publicado em 06/04/2022 às 14:54
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Entrevista

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Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

Exercício físico pode ajudar a controlar as taxas do colesterol
Exercício físico pode ajudar a controlar as taxas do colesterol - Treino correto

Hoje (6) é o Dia Mundial da Atividade Física. Uma rotina de atividades físicas podem mudar completamente a vida e desenvolvimento do ser humano. 

Nunca é tarde para começar a ter uma rotina de atividades físicas, até no conforto da sua casa é possível fazer seu treino. 

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Com o kit você pode montar em casa ou em qualquer lugar onde você for, um parque, praça, etc, sua área de treino para agilidade. 

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Cada elástico tem 1,20 m de comprimento e diferentes resistências; É possível realizar os exercícios usando 1 ou até 5 elásticos ao mesmo tempo, criando assim mais de 30 níveis diferentes de resistência; Ele vem com elásticos em forma de tubo feitos de látex de alta qualidade e resistência.


Finalidade: Ganho de Força, Resistência, Aumento de massa magra, tonificação muscular e melhora de condicionamento físico; O Kit Tubing é perfeito para quem quer fortalecer, tonificar e definir os músculos.

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O Kit contém Rosca Halter 4 Anilha 1 kg; 4 Anilha de Ferro 2 kg; É possível treinar em casa ou onde você estiver. 

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Prancha Natação EVA corretora com pegada para as mãos; Feita com dureza moderada possibilitando uma natação confortável; Para natação hidroginástica treino nas piscinas, ajuda no equilíbrio e flutuabilidade, adota design ergonômico, é leve e fácil de usar.

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