DIABETES: 8 ERVAS QUE BAIXAM O NÍVEL DE AÇÚCAR DO SANGUE
Diabetes são doenças que resultam em um alto nível de açúcar no sangue. Trata-se de uma doença epidêmica na qual o Brasil é o país mais atingido no mundo.
Aos que tem a doença, uma alimentação saudável pode ajudar a diminuir os níveis de açúcar.
Confira nesta matéria algumas especiarias que ajudam nesse processo:
É extremamente benéfico para reduzir o açúcar no sangue e concede um sabor ótimo a comida.
Favorável para dar sabor ao alimento e pode ser incluir onde você preferir. O ideal é adquiri-lo em baga, retirar a mente preta que fica dentro da especiaria e coloca na comida.
É fácil de ser encontrada. A erva tem um ótimo sabor, sendo diferente da folha. A semente de coentro é altamente digestiva e ajuda a regular a glicose no sangue.
Combinada com a semente de coentro provoca um ótimo saber na comida e pode ser incluído em qualquer prato.
Você pode comprar a pimenta branca em bolinhas, triturar em um moedor e inclui-la na sua comida. A dica para quem tem sensibilidade a pimenta e colocar pouco e ir aumentando a quantidade com o tempo.
É mais barata que a pimenta branca e é super fácil de comprar.
PIMENTA DO REINO
É recomendado compra-la em bolinhas e utiliza-la após ser moída no moedor. Dessa forma ela fica sem fresquinha.
Açafrão
Faz muito bem para a saúde e além de tudo tem ação anti-Inflamatória.