CHÁ DE ALFAZEMA É BOM PRA QUE? Saiba 5 BENEFÍCIOS do chá de alfazema e como prepará-lo.

A alfazema é uma planta que possui muitas propriedades com fins medicinais.

É também conhecida como Lavanda, e o seu nome científico é Lavandula angustifolia.

Possui propriedades calmantes, analgésicas e anti-inflamatória.

Para quê serve a alfazema?

Descubra a seguir 5 benefícios da alfazema.

1. Diminui a ansiedade

2. Reduz a pressão arterial

3. Estimula a cicatrização de aftas

4. Reduz enxaqueca

5. Diminui a febre

Como usar a alfazema?

Uma das formas de consumir a alfazema é fazendo um chá com as flores da planta. Veja a seguir a receita completa.

Receita para fazer chá de alfazema:

1 colher de sopa de flores de alfazema; 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

Adicione as flores de alfazema na xícara de água fervente; deixe repousar por 5 minutos; coe e beba.

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