SUCO DE CHUCHU: 7 BENEFÍCIOS da bebida
Apesar de ter um sabor considerado neutro por muitas pessoas, o chuchu contém diversos benefícios para a saúde.
O suco de chuchu é bastante benéfico para o organismo, pois possui nutrientes essenciais para o corpo.
Confira 7 benefícios do suco de chuchu:
1. Preço
O chuchu é um produto barato, mas versátil. Ele rende receitas muito nutritivas como sopas, sucos e saladas.
2. Poucas calorias
Uma unidade de chuchu possui somente 34 calorias, assim, ele é ideal para pessoas que querem emagrecer.
3. Hidratação
O chuchu concentra uma grande quantidade de água, auxiliando na hidratação do corpo.
4. Regulagem da pressão arterial
O chuchu é rico em potássio, nutriente que regula a pressão arterial.
5. Ação diurética
O chuchu possui efeitos diurético que ajudam a diminuir inchaço e retenção de líquidos.
6. Saúde mental
O chuchu contém zinco e ácido fólico, nutrientes que melhoram a saúde mental e emocional.
7. Ação antioxidante
O chuchu é rico em vitamina C, substância que combate a ação de radicais livres.
Com informações do site Vitat.