RECEITA DE CHÁ PARA COLESTEROL ALTO: Confira 4 receitas incríveis de CHÁS que vão REDUZIR seu colesterol.

Colesterol alto:

O colesterol é também uma substância gordurosa produzida naturalmente pelo fígado. E é muito importante para o funcionamento do organismo.

O colesterol é também uma substância gordurosa produzida naturalmente pelo fígado. E é muito importante para o funcionamento do organismo.

O que faz aumentar o colesterol?

Sedentarismo, obesidade, tabagismo, e alguns alimentos ricos em gorduras, aumentam os níveis de colesterol, fazendo com que ele acumule nas paredes das artérias.

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Como diminuir o colesterol?

Além de iniciar uma alimentação equilibrada aliados a prática de atividades físicas, existem alguns chás que ajudam a diminuir o colesterol. Confira a seguir 7 chás infalíveis para reduzir o colesterol alto.

1. Chá verde

Possui propriedades antioxidantes que ajudam a reduzir os níveis de colesterol alto.

Receita:

Você vai precisar de uma xícara de água fervente e 1 colher de chá de folhas secas de chá verde. É só adicionar as folhas dentro da xícara e deixar em infusão por 10 minutos. Após isso, coe e adoce caso desejar e estará pronto para consumir.

2. Chá de hibisco

Chá altamente antioxidante que reduz o colesterol alto.

Receita:

Corte alguns pedaços de gengibre e adicione numa panela com 200ml de água e deixe ferver. Após isso, coe o chá e beba.

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3. Chá de canela

Também é antioxidante, ótimo para reduzir os níveis altos do colesterol .

Receita:

Adicione a uma panela 2 xícaras de água e leve ao fogo. Adicione 2 pauzinhos de canela e espere 5 minutos. Espere amornar, coe e beba.

4. Chá de gengibre

O gengibre é um detox natural e possui ação anti-inflamatória, o que auxilia no quadro de colesterol alto.

Receita:

Corte alguns pedaços de gengibre e adicione numa panela com 200ml de água e deixe ferver. Após isso, coe o chá e beba.

É importante ressaltar que esta matéria possui caráter informativo e não substitui uma consulta médica.

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Se estiver com o colesterol alto, busque um profissional da saúde para que seja indicado o melhor tratamento para reduzir as taxas.

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