Apesar de pouco conhecida, o chá de casca de banana é uma bebida aliada a diversos benefícios para a saúde. Nutritivo, repleto de antioxidantes, fibras e nutrientes essenciais, a bebida é de grande potencial no aumento da imunidade e bem estar.

O consumo de chás é uma prática ancestral e que, mesmo com a modernidade e avanço da medicina com os remédios e tratamentos, ainda é um grande aliado da saúde, de forma natural. Confira alguns benefícios do chá da casca da banana:

EMAGRECIMENTO

A bebida é rica em fibras alimentares que podem ajudar a promover a saciedade e controlar o apetite. Ao consumir alimentos ricos em fibras, é possível sentir-se mais satisfeito por mais tempo, o que pode ajudar a reduzir o consumo excessivo de calorias.

NUTRIENTES

A casca de banana contém uma variedade de nutrientes, incluindo potássio, magnésio, vitamina B6, vitamina C e fibras.

ANTIOXIDANTES

A casca da banana também contém antioxidantes. Os antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres no organismo, que podem causar danos às células e contribuir para o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças crônicas.

EFEITOS ANTI-INFLAMATÓRIOS

Estudos indicam que a casca de banana pode ter propriedades anti-inflamatórias. Os compostos presentes na casca, como os polifenóis, podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

Vale destacar que os benefícios específicos do chá podem variar dependendo do tipo de chá e da forma como é preparado e consumido. Consulte profissionais apropriados.