Receita de almôndegas fit e simples
É possível consumir um alimento delicioso sendo fit e muito saudável.
Com isso, separamos uma receita saborosa e bem fit.
Confira a receita completa a seguir.
Receita de almôndegas fit
0,5 kg de patinho moído; 1/2 cebola picadinha; 2 colheres (sopa) de farelo de aveia (você pode substituir por quinoa ou farinha de arroz);
pimenta-do-reino (a gosto); cebolinha (a gosto); 1 clara; noz-moscada para aromatizar (a gosto).
Corte a cebola em pedaços grandes e bata no processador ou liquidificador com a clara, o alho, o sal, a pimenta, a salsinha e o farelo de aveia.
Misture o creme à carne moída e modele em bolinhas.
Leve para assar em forno médio (180° C) por cerca de 20 minutos.
O modo de preparo é em torno de 20 minutos.