TOMAR CAFÉ TODO DIA FAZ MAL? Veja 7 EFEITOS e BENEFÍCIOS DO CAFÉ no CÉREBRO
O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo todo.
Diverso e versátil, o café é o grande queridinho pelo sabor amargo e pode ter alguns benefícios para o organismo.
TOMAR CAFÉ TODO DIA FAZ MAL?
Veja a seguir 9 BENEFÍCIOS de TOMAR CAFÉ TODO DIA
:
1. Auxilia na memória de palavras
O consumo de 200 miligramas de cafeína antes de um teste de matéria ajudou as pessoas a lembrarem de palavras felizes mais rapidamente.
2. Altera seus gostos
A combinação do café com algum outro sabor desconhecido pode influenciar seu cérebro à ser mais receptivo com novos alimentos.
3. Combate o Alzheimer
Diversos estudos apontam que a cafeína parece reduzir a placa cerebral, que se acumula no cérebro e está relacionada ao mal de Alzheimer e à demência.
4. Memória de elefante
Possui um efeito de melhora da memória por cerce de 24 horas após o consumo. Ótimo auxiliar para estudos, já que incorpora as informações no cérebro de maneira mais rápida.
5. Entropia cerebral
A entropia é referente ao bom funcionamento do cérebro, o que beneficia a realização de tarefas mentais, habilidades motoras, raciocínio e ainda a visão.
6. Age como a cannabis, mas ao contrário
O café acelera o sistema endocanabinoide do nosso organismo, mesma parte em que a cannabis estimula. No entanto, a maconha pode promover um efeito de desaceleração ou depressão.
7. Docinho, melhora o raciocínio
Misturar o café com algum doce pode ter efeitos positivos para o desempenho da atividade cerebral.
No entanto, não é só de benefícios que o café vive. Estudos também demonstram que doenças como Parkinson ou problemas neurológicos podem sofrer com efeitos negativos.
Portanto, a moderação é importante na hora de consumir o queridinho amargo.