Diabetes
A diabetes é uma doença é causada pela ausência de insulina – responsável por transformar a glicose em energia para o organismo.
Existem frutas que possuem uma grande quantidade de carboidratos e um alto índice glicêmico.
Por causa disso, algumas delas contribuem com o aumento da glicemia (nível de açúcar no sangue) e podem piorar o quadro de diabetes.
Vale lembrar que as frutas que o diabético pode comer são principalmente as frescas, principalmente as que podem se comer a casca ou o bagaço.
Já as frutas ricas em carboidratos, como as frutas secas, frutas em calda e os sucos de fruta, podem ser consumidas, mas com moderação por quem tem diabetes, porque estas frutas têm muito açúcar e pouca fibra.
Veja algumas frutas que podem ser consumidas por diabéticos: