Uma das maiores reclamações entre as mulheres é, sem dúvida, a falta de desejo sexual em alguns momentos das suas vidas.

Segundo um levantamento realizado pela Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo por meio do Cresex (Centro de Referência e Especialização em Sexologia) do hospital estadual Pérola Byington, falta ou diminuição do desejo sexual afetam 48,5% das mulheres que procuram auxílio médico por conta de disfunções sexuais.

O HC constatou que, além de falta de libido, 23% sofrem de ausência de orgasmo (anorgasmia) e 13% se queixam de vaginismo (contração involuntária dos músculos próximos da vagina).

Contudo, algumas receitas podem ser afrodisíacas para o momento, fazendo com que elas fiquem com um maior desejo sexual.

Estes remédios caseiros para aumentar a libido, têm propriedades estimulantes e afrodisíacas, que favorecem o fluxo de sangue para os órgãos sexuais, melhorando a relação entre o casal.

Além disso, para aumentar a libido é também recomendado ter uma alimentação saudável, fazer exercício de forma regular, dormir pelo menos 8 horas e evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.

VEJA RECEITAS PARA AUMENTAR A LIBIDO FEMININA:

1. Suco de açaí e guaraná

Ingredientes 4 polpas de açaí de 100 g cada; Meia caixa de morangos picados; 2 litros de água; 2 colheres de guaraná em pó; 4 colheres de sopa de açúcar mascavo; 2 colheres de sopa de mel; 1/2 colher de sopa de canela em pó

Modo de preparo Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até formar uma mistura homogênea. Beber 1 copo do suco, no mínimo, 3 vezes por dia.

Chá caseiro com catuaba e salsaparrilha

Ingredientes 1 colher de sopa de casca de catuaba; 2 colheres de sopa de raiz triturada de salsaparrilha; 250 mL de água.

Modo de preparo Colocar a água para ferver juntamente com a catuaba e a salsaparrilha e depois de fervida, deixar amornar, coar e beber cerca de 2 a 3 xícaras do chá por dia.

Além deste chá, o chá de Yohimbe também é uma ótima opção para aumentar o apetite sexual, pois possui propriedades afrodisíacas.

3. Vitamina de banana e melancia

Ingredientes 1 banana; 1 fatia de melancia; 1 castanha do pará 1/2 copo de água.

Modo de preparo Juntar todos os ingredientes no liquidificador, misturar e beber cerca de 2 copos do suco por dia.

Apesar de todas essas dicas caseiras, faz-se fundamental a busca de um profissional ginecologista se persistir a falta de apetite sexual. Cuide de você! Conheça seu corpo!