PREVENIR COLESTEROL ALTO

8 SINTOMAS que indicam um desequilíbrio de colesterol e como prevenir

Doença graves

O colesterol alto é um problema sério que afeta muitas pessoas. O acúmulo de colesterol nas artérias pode resultar em complicações graves, como doenças cardíacas.

Felizmente, é possível prevenir o colesterol alto e manter os níveis lipídicos saudáveis. Veja a seguir oito sintomas que podem ser indicativos de um desequilíbrio lipídico e dicas eficazes para a prevenção.

Problemas de visão

O colesterol alto também pode afetar a saúde ocular. Se você notar visão embaçada, dificuldade em focar ou visão dupla, é importante investigar a possibilidade de níveis elevados de colesterol.

Fadiga excessiva

A sensação constante de cansaço pode ser um sintoma do colesterol alto. O acúmulo de colesterol nas artérias pode restringir o fluxo sanguíneo para os músculos e órgãos, resultando em fadiga e falta de energia.

Dores no peito

A presença frequente de dores ou desconforto no peito pode sinalizar o colesterol alto. O acúmulo de placas nas artérias pode restringir o fluxo sanguíneo para o coração, causando angina ou outros problemas cardíacos.

Dor nas pernas

A dor nas pernas ao caminhar ou subir escadas pode ser um sinal de doença arterial periférica causada pelo colesterol alto. A redução do fluxo sanguíneo para as pernas provoca dor e sensação de cansaço nos músculos.

Aparência de manchas de gordura na pele

O surgimento de manchas amareladas ou acinzentadas na pele, especialmente ao redor dos olhos ou em áreas expostas ao sol, pode indicar a presença de depósitos de colesterol na pele, chamados de xantomas.

Problemas digestivos

Muitas vezes, pessoas com colesterol alto enfrentam problemas digestivos, como indigestão, flatulência e prisão de ventre. Esses sintomas podem indicar dificuldades do organismo em metabolizar as gorduras.

Problemas de memória

Estudos sugerem uma relação entre colesterol alto e problemas de memória. Se você estiver tendo dificuldade em lembrar informações ou experimentando lapsos de memória frequentes, é recomendável verificar seus níveis de colesterol.

Pressão alta

Embora a pressão alta não seja exclusiva do colesterol alto, ambos estão frequentemente relacionados. A hipertensão arterial pode ser um indicador de problemas circulatórios causados pelo acúmulo de colesterol.

Prevenção

Adote um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada com baixo teor de gordura saturada e colesterol, pratique exercícios regularmente, evite o tabagismo, mantenha um peso saudável e faça exames regulares para monitorar seus níveis de colesterol.

Lembre-se de que a prevenção é fundamental para evitar complicações relacionadas ao colesterol alto.

Consulte um médico

Sempre consulte um profissional de saúde para obter orientações personalizadas e garantir que você esteja tomando as medidas adequadas para manter seus níveis de colesterol sob controle.