SUCO DE COUVE EM JEJUM: Conheça os benefícios de tomar o suco de couve em jejum
A couve é uma hortaliça de alto valor nutricional e que possui poucas calorias.
Também chamada de "rainha das folhas", ela está presente nas dietas do mundo todo.
Rica em vitamina K, a couve tem um papel importante na coagulação sanguínea e estimula o processamento de proteínas para o corpo humano.
A couve pode ser preparada de diversas formas, entre elas sopas e caldos, refogados e saladas.
No entanto é um desses preparos que acabou entrando na "moda" e muitas pessoas têm adaptado ao seu dia-a-dia: O suco de couve!
SUCO DE COUVE EM JEJUM
O suco de couve pode ser consumido a qualquer hora, no entanto, os especialistas em emagrecimento saudável recomendam que o suco de couve seja consumido pela manhã, ainda em jejum, pelo menos 30 minutinhos antes do café da manhã.
É neste horário que o seu organismo está predisposto a absorver uma maior quantidade de nutrientes e eliminar as toxinas com mais facilidade.
BENEFÍCIOS SUCO DE COUVE: Conheça os benefícios
4. Beneficia o processo de emagrecimento
5. Contribui para a prevenção do câncer
Importante!
Fonte: GNDISUL.com.br | Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Consultar um médico antes de consumir.