Chuchu

É uma hortaliça de sabor suave, fácil digestibilidade, rica em fibras e pobre em calorias.

Folhas, polpa...

Com isso, todas as suas partes podem ser consumidas.

Facilidade

Prático, o chuchu pode ser ingerido cru, em saladas, ou cozido, em preparações como sopas.

Lista

Confira 5 benefícios do chuchu:

Prevenir o envelhecimento precoce

Ajudar no emagrecimento

Combater a prisão de ventre

Evitar a diabetes

Controlar e prevenir a pressão alta

O chuchu é rico em potássio, um mineral que ajuda a eliminar o excesso de sódio do organismo pela urina, favorecendo o equilíbrio da pressão arterial.

Aviso!

Fonte: tuasaude| Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.

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