CHÁ DE LOURO COM HORTELÃ: Para que serve o chá de Louro com Hortelã?

Veja os BENEFÍCIOS e como fazer

O chá de louro é conhecido pela sua ação anti-inflamatória, diurética, antioxidante, digestiva e anti-reumática.

De forma geral, a parte utilizada do louro para fazer o chá são suas folhas, que são ricas em potássio, magnésio e vitaminas B6, B9 e C, além de possuir ação diurética.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE LOURO A NOITE

A infusão de louro com hortelã ajuda a amenizar estresse e ansiedade assim como pode ser utilizado para o mau hálito, alívio de cólicas menstruais e intestinais, gases, tratamento de resfriados, alívio dos sintomas da rinite, sinusite e asma.

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BENEFÍCIOS DO CHÁ DE LOURO COM HORTELÃ

O Hortelã é uma rica fonte de antioxidantes e contém ácido rosmarínico, que combate os radicais livres e protege a pele contra o câncer de pele.

O que muitos não sabem é a força da hortelã e do louro contra acne e espinhas.

Ajuda a perder gordura no fígado

A infusão também auxilia na produção de bile pelo fígado (fluido que atua na digestão da gordura e na absorção de nutrientes) e também estimula a atuação de enzimas digestivas.

COMO FAZER O CHÁ DE LOURO COM HORTELÃ?

Veja a seguir a receita de chá de louro com hortelã.

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Como fazer CHÁ DE LOURO PARA PERDER BARRIGA?

Em fogo alto, coloque a água ferver e adicione o louro e a hortelã. Deixe em infusão por 15 minutos. Retire da água o louro e o gengibre e beba o chá durante a manhã ou tarde.

Quantas folhas de louro para fazer chá?

Geralmente, são usadas duas folhas de louro picadas grosseiramente.

Importante!

Fonte: Site Conquiste Sua Vida | Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Sempre consulte um médico antes de consumir.

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