BENEFÍCIOS DO PICOLINATO DE CROMO: Saiba para que serve o picolinato de cromo
O picolinato de cromo é uma forma de suplemento de cromo que tem sido administrado pelos seus possíveis benefícios para a saúde. Confira alguns dos principais benefícios!
ACELERAÇÃO DO METABOLISMO
O picolinato de cromo tem sido associado a um aumento do metabolismo basal, sendo a quantidade de calorias que o corpo queima em repouso.
REDUÇÃO DE PESO
Segundo estudos, picolinato de cromo pode ter um efeito positivo na perda de peso, suprimindo o apetite, estimulando os desejos por alimentos doces e aumentando a queima de gordura.
É importante ressaltar que os efeitos do picolinato de cromo podem variar de pessoa para pessoa, e é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
MELHORIA FÍSICA
O picolinato de cromo pode ajudar a melhorar a composição corporal, aumentando a massa muscular e mantendo a gordura corporal. No entanto, os resultados são mistos e mais pesquisas são necessárias para entender completamente esse efeito.
CONTROLE DA GLICOSE
O picolinato de cromo tem sido estudado por seu papel na regulação dos níveis de glicose no sangue. Estudos sugerem que ele pode melhorar a ação da insulina, um hormônio responsável pela regulação do açúcar no sangue, e ajudar no controle do diabetes tipo 2.