SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO 'CURA' QUAIS DOENÇAS?

Veja os BENEFÍCIOS do SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO e COMO FAZER

Muitas pessoas que buscam perder peso acabam recorrendo para algumas receitas naturais que podem ajudar.

É importante saber que o processo de emagrecimento ocorre quando a boa alimentação é atrelada ao exercício físico regular.

Neste webstory, conheça os benefícios do suco de beterraba com limão e como fazer o suco.

BENEFÍCIOS DO SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO

1. Ótima fonte de nutrientes:

Segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), juntos, a beterraba e o limão fornecem nutrientes como carboidratos, proteínas, cálcio, fósforo, manganês, magnésio, ferro, potássio, cobre, zinco e vitamina C ao organismo.

2.Pressão arterial:

Estudos mostram que o consumo de um copo de suco de beterraba diminui em média, quatro a cinco pontos da pressão sistólica.

3. Prevenção de cálculos renais

A ingestão de meio copo de suco de limão todos os dias ajuda a elevar os níveis de citrato na urina.

4. Vitamina C:

O nutriente presente na bebida também ajuda na produção de colágeno, uma proteína utilizada na formação da pele, da cartilagem, dos tendões, dos ligamentos e dos vasos sanguíneos.

BETERRABA CURA QUAIS DOENÇAS?

É importante enfatizar que a beterraba não tem ação curadora, mas sim de combate á certas doenças. Entre elas estão: Pressão alta, doenças cardiovasculares, colesterol alto, problemas renais e do fígado.

COMO FAZER SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO?

Para fazer este suco você vai precisar de uma beterraba, suco de um limão, um litro de água e adoçante a gosto. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar homogêneo e está pronto para servir.

Importante!

Fonte: Mundo Boa Forma | Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Sempre consulte um médico antes de consumir.