BEBIDAS ANTICANCERÍGENAS: Estas 5 BEBIDAS ajudam a reduzir a possibilidade de ter CÂNCER

Não é novidade que manter uma boa alimentação, além de ter hábitos saudáveis, é essencial para ter boa qualidade de vida

Consumir alimentos e bebidas com nutrientes e compostos bioativos, e que tenham comprovada ação benéfica contribuem com o bem-estar e a longevidade do indivíduo

Alguns deles têm potencial comprovada de ação 'anticâncer'. Isso significa que eles ajudam a prevenir contra o surgimento de células maléficas ao organismo

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Confira bebidas que ajudam a reduzir as chances de ter câncer

Chá de gengibre

Estudos indicam que o gengibre possui potente ação anti-inflamatória. Por isso, o chá é um dos queridinhos para muitas pessoas

Chá verde

Rico em polifenóis (substâncias que atuam com alta ação antioxidante), o chá verde ajuda a prevenir a produção de radicais livres no organismo

Contudo, é recomendável evitar tomar muito quente, pois pode causar irritações na garganta

Café

Pesquisas apontam que o consumo moderado de café pode estar associado a um menor risco de desenvolver câncer

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Inclusive, um estudo já constatou que pacientes que consomem café têm risco menor de retorno do câncer em relação aos que não tomam a bebida

Isso porque a presença de substâncias na bebida aumenta o número de enzimas que combatem os radicais livres, responsáveis por doenças, como o câncer

Suco de limão e outras frutas cítricas

Quando preparados de forma natural, o suco de limão e de algumas frutas cítricas, como abacaxi e laranja, contêm alto teor de antioxidantes e vitamina C. A bebida é ótima para a imunidade, além da prevenção contra o câncer

Suco integral de uva

Com antioxidantes - como resveratrol, taninos e flavonóides -, as uvas não podem ficar de fora de uma dieta saudável

Até na forma líquida, a fruta é capaz de combater os radicais livres, o que a torna uma excelente opção para reduzir o envelhecimento precoce

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Vale lembrar da importância de realizar exames de rotina para prevenir doenças, como o câncer

Esta matéria contém informações do Metrópoles

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