CHÁ DE ORA-PRO-NÓBIS PARA QUE SERVE? Veja 6 BENEFÍCIOS e COMO PREPARAR o chá de ORA-PRO-NÓBIS
ORA-PRO-NÓBIS
A planta ora-pro-nóbis é o nome popular da Pereskia aculeata, amplamente conhecida por suas propriedades medicinais, além de uso decorativo.
Suas folhas são comestíveis e consideradas altamente nutritivas. Elas são ricas em proteínas, fibras, vitaminas (como vitamina A, vitamina C e vitaminas do complexo B) e minerais (como ferro, cálcio e fósforo).
COMO UTILIZAR?
Saladas, adicionadas a sucos, sopas, refogados e omeletes e sucos. O sabor das folhas é descrito como suave e levemente ácido.
Além disso, também pode ser transformada em chá, provendo diversos benefícios para a saúde e bem-estar geral
6 BENEFÍCIOS DA ORA-PRO-NÓBIS
Veja a seguir:
2. FORTALECIMENTO DA SAÚDE ÓSSEA
3. PROMOVE O FUNCIONAMENTO ADEQUADO DA SAÚDE OCULAR
4. REDUZ OS NÍVEIS DE COLESTEROL ALTO
5. AJUDA A PREVENIR DOENÇAS CARDIOVASCULARES
6. CONTROLA OS NÍVEIS DE AÇÚCAR NO SANGUE
COMO PREPARAR?
Adicione em uma panela 1 xícara de água e 1 colher de sopa de folhas de Ora-pro-nóbis e leve para ferver por cerca de 5-10 minutos. Por fim, coe o chá para retirar as folhas e sirva.