CHÁ PARA ANSIEDADE E NERVOSISMOS: 8 chás IMBATÍVEIS para acabar com a ANSIEDADE E NERVOSISMO

A ANSIEDADE é um estado emocional que se caracteriza por uma sensação desconfortável de inquietação, apreensão e preocupação. Uma forma caseira e eficaz de lidar com o problema é o uso de CHÁS PARA ANSIEDADE E NERVOSISMO.

IMPORTANTE

Somente profissionais de saúde devidamente habilitados podem diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações desta matéria possuem apenas caráter educativo.

Quando a ANSIEDADE não recebe o tratamento devido, pode desencadear outros distúrbios mentais, como a DEPRESSÃO. Segundo dados da Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), cerca de 300 milhões de pessoas são afetados pela depressão no mundo.

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Alguns dos SINTOMAS DA ANSIEDADE incluem palpitações, respiração acelerada, tensão muscular, inquietação, irritabilidade, dificuldade de concentração, preocupação excessiva, medo irracional, sudorese, distúrbios do sono e sensação de perigo iminente.

As causas da ansiedade podem variar, mas podem incluir estresse crônico, traumas passados, predisposição genética, desequilíbrios químicos no cérebro, eventos traumáticos, problemas de saúde física, uso de substâncias, mudanças importantes na vida, conflitos pessoais, problemas financeiros e pressão social.

A ansiedade prolongada representa riscos à saúde, como aumento do risco de desenvolver doenças cardiovasculares, comprometimento do sistema imunológico, distúrbios do sono, problemas digestivos, dores crônicas, impacto negativo na saúde mental, isolamento social, dificuldade de funcionamento diário e menor qualidade de vida geral.

Os CHÁ PARA ANSIEDADE E NERVOSISMOS podem oferecer um suporte natural no tratamento da ansiedade. A ação deles pode promover o alívio do estresse, redução da ansiedade e indução do sono, proporcionando uma sensação de tranquilidade. No entanto, é importante lembrar que os chás são complementares ao tratamento médico e não devem substituir a orientação profissional adequada.

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Veja a seguir oito CHÁS IMBATÍVEIS PARA ANSIEDADE.

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1. Chá de Camomila

2. Chá de Erva-cidreira

3. Chá de Hortelã-pimenta

4. Chá de valeriana

5. Chá de lavanda

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6. Chá de Passiflora (Flor do Maracujá)

7. Chá de Mulungu

8. Chá verde

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