CHÁ DE HORTELÃ, PARA QUE SERVE? 6 DOENÇAS QUE O CHÁ DE HORTELÃ "CURA". Veja os benefícios e COMO FAZER
A hortelã é uma planta aromática e medicinal com muitos nutrientes. Descubra quais os benefícios do chá de hortelã e 6 DOENÇAS QUE O CHÁ DE HORTELÃ "CURA".
IMPORTANTE
Somente um profissional de saúde devidamente habilitado pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis nesta matéria possuem apenas caráter educativo.
A hortelã é uma planta originária da Europa. Ela foi introduzida no Brasil durante a colonização. Seus benefícios medicinais já eram conhecidos desde a Antiguidade.
O chá de hortelã possui propriedades calmantes e relaxantes, além de ajudar na digestão. A bebida pode ajudar no alívio de muitos sintomas.
6 DOENÇAS QUE O CHÁ DE HORTELÃ "CURA"
A hortelã é um remédio natural para algumas doenças. Veja a seguir quais doenças o chá de hortelã ajuda a tratar.
1. Combate problemas digestivos
O chá de hortelã ajuda no relaxamento dos músculos do estômago e dos intestinos, assim diminui a produção de gases. Além disso, controla o nível de acidez do estômago e combate náuseas.
2. Acaba com a dor de cabeça
A hortelã é conhecida desde a antiguidade por suas propriedades relaxantes. O chá combate enxaquecas com suas propriedades analgésicas e antiinflamatórias.
3. Chá de hortelã é bom para gripe
As propriedades antiinflamatórias e analgésicas da hortelã ajudam no alívio de sintomas das gripes e resfriados. O chá de hortelã diminui a tosse e alivia a congestão nasal.
4. Previne o câncer
O chá de hortelã é fonte de antioxidantes importantes que protegem as células saudáveis dos radicais livres. Estudos apontam para um papel positivo na prevenção dos cânceres de mama, pulmão, cólon e leucemia.
5. Trata parasitoses
A hortelã possui nas suas folhas o óxido de piperitona, um composto biológico que tem propriedade anti parasitária. O chá de hortelã pode, em paralelo com o tratamento convencional, acabar com verminoses, a exemplo da ameba e da giardia.
6. Alivia as cólicas menstruais
O potencial relaxante da hortelã ajuda no alívio das cólicas menstruais. O chá pode reduzir a duração e a gravidade delas.
COMO FAZER CHÁ DE HORTELÃ
Para fazer um chá de hortelã é preciso os seguintes ingredientes: 150 ml de água filtrada, 1 colher de sopa de folhas de hortelã e o adoçante de sua preferência.
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo. Assim que ferver, desligue. Acrescente as folhas e deixe descansar por 5 minutos. Depois é só coar e beber.