Refrescante e saboroso, o abacaxi é excelente opção para lanche, suco e refeições. Além disso, a fruta é conhecida, também, pelas suas propriedades e capacidades nutritivas.

A fruta possui, inclusive, atuação na prevenção de diversas doenças, em diferentes partes do organismo. Aliada a uma dieta saudável, o abacaxi pode ter um aliado na saúde.

CONFIRA AS DOENÇAS QUE O ABACAXI PODE PREVENIR:

Doenças cardiovasculares

A fruta é rica em bromelina, uma enzima que pode ajudar a reduzir a formação de coágulos sanguíneos. Com a circulação mais fluida e sem inflamações, a saúde do coração é fortalecida.

A bromelina também tem propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir a inflamação em outras partes do corpo, reduzindo as chances de doenças inflamatórias crônicas, como artrite e doenças autoimunes.

Doenças respiratórias:

A fruta é rica em vitamina C, antioxidante que fortalece o sistema imunológico e ajuda na prevenção de infecções respiratórias, como resfriados, gripes e até asma.

A vitamina C e outros antioxidantes presentes no abacaxi, como a vitamina A e o betacaroteno, atuam na saúde dos olhos e podem ajudar a prevenir a degeneração macular relacionada à idade e o risco de catarata.

Doenças digestivas:

As fibras do abacaxi promovem a regularidade intestinal e podem prevenir condições como constipação e diverticulite.

Vale destacar que este material possui caráter afirmativo. Para tratamentos, procure profissionais especializados.