SUCO DETOX PARA EMAGRECER: 3 sucos DETOX FANTÁSTICOS para emagrecer e desinchar
Se você está procurando um método rápido e fácil de alimentar e hidratar o corpo, as bebidas feitas com frutas, vegetais e outros ingredientes naturais são uma excelente alternativa
Muitas pessoas, em um esforço para começar bem o dia, colocam sua fé em receitas que afirmam 'desintoxicar' o corpo
Vale lembrar que o ideal é buscar ajuda de um nutricionista para associar uma dieta adequada a exercícios físicos regulares. Dessa forma, você pode perder peso de forma apropriada
Confira sucos detox que ajudam a emagrecer
Você pode obter todas as vantagens de beber o suco detox, independentemente de fazê-lo logo pela manhã, ao longo do dia ou durante a noite. Assim, cada pessoa deve tomar sua própria decisão
Suco verde
Combinando folhas verdes com frutas, raízes e legumes, o suco verde é nutritivo e um dos mais fáceis de preparar
Ingredientes:
2 copos americano de água filtrada
2 folhas de couve
1 limão
1 maçã
1/2 dedo de gengibre
Gelo a gosto
Modo de preparo: Pique as folhas de couve, corte a maçã com casca e esprema o suco do limão. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se prefereir, pode coar a mistura
Suco de couve, laranja e água de coco
O suco detox de couve com laranja e água de coco é antioxidante e ajuda quem está sofrendo com retenção de líquido
Ingredientes:
400 ml de água de coco gelada
1 folha de couve manteiga picada
1 laranja sem casca
1 cm de gengibre picado
Hortelã a gosto
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se necessário, coe
Suco detox de morango e beterraba
Este suco é rico em fibras e vai ajudar quem quer limpar o organismo
Ingredientes:
8 morangos maduros de tamanho médio
5 cenouras
2 laranjas sem casca
1 beterraba
Gelo a gosto
Modo de preparo: Descasque e corte as laranjas, beterrabas e cenouras. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir, pode coar