CHÁ PARA BAIXAR PRESSÃO ALTA RAPIDAMENTE: 4 chás caseiros para baixar a pressão
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de pressão alta, procure um médico para investigação e início de tratamento
A hipertensão arterial, mais conhecida como pressão alta, é uma das maiores vilãs da saúde no Brasil. De acordo com o Ministério da Saúde, 388 pessoas morrem por dia por hipertensão
A pressão alta, condição crônica caracterizada pelo aumento da pressão arterial acima de 140x90 mmHg, é conhecida como uma doença silenciosa por não provocar sintomas
Uma pessoa com hipertensão pode apresentar alguns sintomas, como enjoo e tonturas, dor de cabeça, sonolência, zumbido no ouvido, alterações da visão e dificuldade para respirar
Entre as causas mais comuns da pressão alta, estão a alimentação rica em sal e a falta de exercício físico regular
Problemas de saúde, como doenças renais ou alterações cardíacas, também podem desencadear a doença
Caso surja algum dos sintomas, é importante procurar um clínico geral. O médico avaliará seu quadro e, caso dê o diagnóstico, dirá o que é mais adequado ao seu quadro
Algumas medidas podem ajudar durante um pico de pressão alta, como tentar relaxar ou tomar o remédio para pressão receitado pelo médico
Confira 4 chás que ajudam a baixar a pressão
Chá verde
O chá verde proporciona efeito calmante, diminuindo o estresse e ajudando o relaxamento dos vasos sanguíneos. Além disso, esse chá também promove redução dos fatores de risco relacionados às doenças cardiovasculares
Chá de erva cidreira
Este chá combate a ansiedade, o que causa pressão alta em alguns casos. Tem efeito calmante, antiespasmódico e analgésico
Chá de capim-limão
O chá de capim santo (também conhecido como capim-limão) ajuda a aliviar a pressão alta. Além do efeito calmante, a planta estimula o equilíbrio dos níveis de serotonina e a quantidade de plaquetas no sangue
Chá de casca de maracujá
Uma boa alternativa para quem sofre de insônia, além de diminuir dores de cabeça, que são dois dos sintomas da pressão alta. O chá de casca de maracujá possui ação relaxante muscular, diminui ansiedade e alterações do sistema nervoso