BOLO FIT DE BANANA COM AVEIA SEM FARINHA E SEM AÇÚCAR: Receita de Banana com Aveia Sem Farinha e Sem Açúcar em MINUTOS
O bolo de banana fit é um bolo saboroso e muito saudável pois contém os benefícios da
banana e da aveia.
Proriedades da aveia:
A aveia é uma ótima fonte de fibras, ajuda a controlar o funcionamento do intestino e ajuda a reduzir os níveis de colesterol do organismo.
Propriedades da banana:
A banana é uma fruta de sabor doce, rica em nutrientes, fibras vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do organismo.
A combinação desses dois ingredientes promove muitos benefícios a saúde comparados a outros bolos tradicionais. Além de ser saudável e pouco calorico.
Qual a receita do bolo de banana e aveia?
Veja a seguir a receita completa e o modo de preparo do bolo de banana.
Ingredientes:
4 bananas bem maduras, de preferência banana nanina ou prara.
1 xícara de aveia em flocos finos
1 colher de sopa de fermento e canela em po á gosto
Modo de preparo:
Amasse bem as bananas, e uma tigela, bata os ovos e acrescentre as bananas amassadas e misture bem.
Depois, acrescente a aveia e mexa até ficar uma mistura homogênea. Por fim adicione o fermento e mexa devagar.
Unte uma forma, coloque a massa e adicione pedaços de banana na massa.
Leve ao forno pré aquecido a 180º por 30 minutos.
Quando estiver douradinho, tire do forno e sirva o bolo de banana em pedaços.