CHÁ DA FOLHA DA GOIABA PRA QUE SERVE? Conheça os benefícios do chá de folha da goiaba e como fazer
Você já ouviu falar sobre o chá da folha da goiaba? Além de ser uma árvore frutífera popular, a goiabeira também possui benefícios medicinais em suas folhas.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE FOLHA DA GOIABA
Nesta webstory, confira os benefícios do chá de folha da goiaba e ensinar como prepará-lo.
1. Melhora a saúde digestiva:
O chá de folha da goiaba tem a capacidade de aliviar problemas digestivos, como diarreia e constipação. Ele atua como um agente antidiarreico e possui propriedades adstringentes que ajudam a regular o trânsito intestinal.
2. Fortalece o sistema imunológico:
As folhas da goiabeira são ricas em vitamina C, um nutriente essencial para fortalecer o sistema imunológico.
3. Auxilia no controle do diabetes:
Estudos têm mostrado que o chá de folha da goiaba pode ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue. Suas propriedades hipoglicemiantes ajudam a regular os níveis de açúcar e melhorar a sensibilidade à insulina.
4. Propriedades antioxidantes:
O chá de folha da goiaba contém compostos antioxidantes, como polifenóis e flavonoides, que combatem os radicais livres e protegem o corpo contra danos oxidativos.
5.Promove a saúde bucal:
A infusão de folha de goiaba possui propriedades antibacterianas que podem ajudar a combater as bactérias responsáveis pela placa dentária e doenças periodontais.
COMO FAZER CHÁ DA FOLHA DA GOIABA
Para fazer esse chá você vai precisar de: uma colher de sopa de folhas de goiaba secas ou frescas e duas xícaras de água
RECEITA CHÁ DE FOLHA DA GOIABA
Ferva a água em uma panela. Adicione as folhas de goiaba na água fervente. Reduza o fogo e deixe a mistura ferver por aproximadamente 10 minutos.
Desligue o fogo e tampe a panela.
Deixe o chá em infusão por mais 5 minutos. Coe a infusão para remover as folhas. O chá está pronto para ser consumido. Se preferir, adoce com mel ou açúcar.
Beba uma xícara de chá da folha da goiaba duas vezes ao dia, preferencialmente entre as refeições.