COMO REPOR VITAMINA D? Veja 10 ALIMENTOS infalíveis para aumentar a VITAMINA D BAIXA

A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel que desempenha um papel importante na saúde óssea e imunológica.

Existem alguns alimentos que são ricos em vitamina D e que auxiliam a repor essa vitamina no corpo.

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Veja a seguir; 10 alimentos ricos em VITAMINA D

1. Fígado

2. Salmão

3. Ovo

4. Sardinha

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5. Leite de soja

6. Azeite

7. Queijo amarelo

8. Iourgute

9. Frango

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10. Suco de laranja

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