COMO REPOR VITAMINA D? Veja 10 ALIMENTOS infalíveis para aumentar a VITAMINA D BAIXA

A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel que desempenha um papel importante na saúde óssea e imunológica.

Existem alguns alimentos que são ricos em vitamina D e que auxiliam a repor essa vitamina no corpo.

Veja a seguir; 10 alimentos ricos em VITAMINA D

1. Fígado

2. Salmão

3. Ovo

4. Sardinha

5. Leite de soja

6. Azeite

7. Queijo amarelo

8. Iourgute

9. Frango

10. Suco de laranja