QUAIS OS SINTOMAS DE COLESTEROL ALTO? Saiba como baixar o colesterol rapidamente
O colesterol LDL, conhecido como colesterol ruim, é uma lipoproteína de baixa densidade que tende a acumular gordura nas artérias. Quando está alto, ele é prejudicial à saúde.
O colesterol alto não têm sintomas, mas tem sinais de alerta para doenças cardiovasculares.
Quais são os sinais de colesterol alto?
Alguns exemplos são dor de cabeça, fadiga, falta de ar e dor no peito.
Como baixar o colesterol alto rapidamente?
Consumir bebidas e alimentos ricos em fibras, como frutas e sucos sem açúcar
Evitar comidas gordurosas, como fast-food
Evitar bebidas alcoólicas
Praticar exercícios físicos pelo menos 3 vezes na semana