CHÁ DE HORTELÃ É BOM PARA QUE? Conheça 8 benefícios surpreendentes do chá de hortelã
A hortelã equivale a uma planta medicinal repleta de propriedades benéficas para a saúde, como analgésicas, antigripais e digestivas.
Seu chá é um grande aliado da saúde humana, pois tem benefícios incríveis e pode auxiliar no tratamento de diversas doenças.
Conheça os 8 benefícios do chá de hortelã
1. Tratamento de problemas digestivos
O chá de hortelã alivia gases, cólicas, azia e refluxo, pois aumenta a produção de secreções digestivas e detém efeito antiespasmódico.
2. Alívio de asma, rinite, sinusite e congestão nasal
Por possuir ácido ascórbico, mentol e tinol, o chá de hortelã contém efeito expectorante e descongestionante.
3. Alívio de cólicas menstruais
O chá de hortelã compreende efeitos relaxantes que ajudam a aliviar cólicas menstruais.
4. Alívio de dores de cabeça
Por agir como vasodilatador e ativar a circulação do sangue, o chá de hortelã pode ajudar na redução de dores de cabeça.
5. Alívio de estresse e ansiedade
O chá de hortelã apresenta mentol, substância que melhora a energia e reduz o cansaço.
6. Equilíbrio do colesterol
O chá de hortelã melhora o fluxo da bile e estimula a quebra de moléculas de gordura, auxiliando na redução do LDL.
7. Fortalecimento da imunidade
Por ser rico em nutrientes, vitaminas e minerais, o chá de hortelã é muito benéfico para a imunidade.
8. Efeito antibacteriano
O chá de hortelã dificulta o crescimento de bactérias na boca e no trato digestivo, prevenindo certas enfermidades.
Contém informações do portal Viva Bem, no Uol.