6 receitas para aliviar os sintomas de gripe e resfriados
Em tempos mais frios, é comum estar com alguns sintomas de gripe ou resfriados, que podem ser bem irritante. Como febre, calafrios, coriza, dores musculares e mais.
No entanto, há chás que podem ajudar a aliviar esses incômodos.
Vale dizer que nunca se deve abdicar do tratamento indicado pelo médico, que, geralmente, além dos analgésicos e antitérmicos, inclui fazer repouso e manter-se hidratado.
Chás para aliviar sintomas de gripe e resfriados
1. Chá de mel e limão
Benefícios: ótimo descongestionante nasal e ajuda a combater a inflamação da garganta.
2. Chá de gengibre, limão e própolis
Benefícios: ajuda a aliviar a congestão nasal, a coriza e os desconfortos no corpo.
3. Chá de laranja com gengibre
Benefícios: ameniza os sintomas como tosse e dor de garganta.
4. Chá de eucalipto
Benefícios: suas propriedades antioxidantes protegem o corpo contra os radicais livres. Um de seus ativos, o cineol, age como expectorante para combater infecções respiratórias e aliviar a tosse e dor de garganta.
5. Chá de alho
Benefícios: o alho e seus constituintes bioativos têm propriedades antioxidantes, anti-inflamatória, imunomoduladora e antimicrobiana. Ele tem potencial terapêutico para tratar quadros de garganta inflamada.
6. Chá de abacaxi
Benefícios: ajuda a acalmar a tosse e tem ação expectorante. A fruta ainda tem efeito anti-inflamatório, principalmente quando se refere a problemas nasais.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.
As informações são do site Viva Bem.