6 receitas para aliviar os sintomas de gripe e resfriados

Em tempos mais frios, é comum estar com alguns sintomas de gripe ou resfriados, que podem ser bem irritante. Como febre, calafrios, coriza, dores musculares e mais.

No entanto, há chás que podem ajudar a aliviar esses incômodos.

Vale dizer que nunca se deve abdicar do tratamento indicado pelo médico, que, geralmente, além dos analgésicos e antitérmicos, inclui fazer repouso e manter-se hidratado.

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Chás para aliviar sintomas de gripe e resfriados

1. Chá de mel e limão

Benefícios: ótimo descongestionante nasal e ajuda a combater a inflamação da garganta.

2. Chá de gengibre, limão e própolis

Benefícios: ajuda a aliviar a congestão nasal, a coriza e os desconfortos no corpo.

3. Chá de laranja com gengibre

Benefícios: ameniza os sintomas como tosse e dor de garganta.

4. Chá de eucalipto

Benefícios: suas propriedades antioxidantes protegem o corpo contra os radicais livres. Um de seus ativos, o cineol, age como expectorante para combater infecções respiratórias e aliviar a tosse e dor de garganta.

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5. Chá de alho

Benefícios: o alho e seus constituintes bioativos têm propriedades antioxidantes, anti-inflamatória, imunomoduladora e antimicrobiana. Ele tem potencial terapêutico para tratar quadros de garganta inflamada.

6. Chá de abacaxi

Benefícios: ajuda a acalmar a tosse e tem ação expectorante. A fruta ainda tem efeito anti-inflamatório, principalmente quando se refere a problemas nasais.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.

As informações são do site Viva Bem.

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