CHÁ VERDE PARA QUE SERVE: Veja os BENEFÍCIOS do CHÁ VERDE e como fazer o MELHOR CHÁ DETOX
Muito conhecido por pessoas que desejam reduzir o peso e combater a obesidade, o chá verde pode ter inúmeros outros benefícios para a saúde.
Ele tem ações anticarcinogênicas (ou seja, atua contra o câncer), anti-inflamatórias, antimicrobianas, antioxidantes e um consequente papel na prevenção e controle de doenças cardiovasculares, diabetes, além da atuação na saúde neurológica e bucal.
Neste webstory, confira os benefícios do chá verde.
1. Controla os diabetes
O chá verde causa um aumento da sensibilidade do receptor de insulina e estímulo da secreção de insulina, auxiliando no controle da glicemia e do diabetes.
2. Atua contra doenças cardiovasculares
Ele também promove uma redução no risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Isso ocorre pela inibição de enzimas digestivas e da absorção de gordura.
3. Ajuda nas funções cerebrais
Devido as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes ele protege os neurônios, pois os metabólitos cruzam a barreira hematoencefálica.
4. Antimicrobina
O chá verde ainda age contra a maioria das bactérias orais, melhorando a saúde bucal, prevenindo o desenvolvimento e progressão da periodontite e melhorando o mau hálito.
COMO FAZER CHÁ VERDE DETOX?
Para fazer este chá você precisará de 200 ml de água e uma colher de sopa de folhas de chá verde.
Coloque 200 ml de água para esquentar e desligue antes de começar a ferver, assim que subirem as primeiras bolhinhas.
Depois basta adicionar as folhas à infusão e cobrir por 3 minutos. Coar e beber.
se preferir, pode colocar a planta dento de um infusor de chá e então jogar a água quente, funciona como se fosse um sachê pronto de chá verde.
Importante!
Fonte: Globo.com | Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Sempre consulte um médico antes de consumir.