SUCOS PARA EMAGRECER: Confira 3 sucos DETOX que ajudam a emagrecer e desinchar
Se você está procurando um método rápido e fácil de alimentar e hidratar o corpo, as bebidas feitas com frutas, vegetais e outros ingredientes naturais são uma excelente alternativa
Muitas pessoas, em um esforço para começar bem o dia, colocam sua fé em receitas que afirmam 'desintoxicar' o corpo
Vale lembrar que o ideal é buscar ajuda de um nutricionista para associar uma dieta adequada a exercícios físicos regulares. Dessa forma, você pode perder peso de forma apropriada
Veja sucos detox que ajudam a emagrecer
Você pode obter todas as vantagens de beber o suco detox, independentemente de fazê-lo logo pela manhã, ao longo do dia ou durante a noite. Assim, cada pessoa deve tomar sua própria decisão
Suco de couve, laranja e água de coco
O suco detox de couve com laranja e água de coco é antioxidante e ajuda quem está sofrendo com retenção de líquido
Ingredientes: 400 ml de água de coco gelada, 1 folha de couve manteiga picada, 1 laranja sem casca, 1 cm de gengibre picado e hortelã a gosto
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se necessário, coe
Suco detox de morango e beterraba
Este suco é rico em fibras e vai ajudar quem quer limpar o organismo
Ingredientes: 8 morangos maduros de tamanho médio, 5 cenouras, 2 laranjas sem casca, 1 beterraba e gelo a gosto
Modo de preparo: Descasque e corte as laranjas, beterrabas e cenouras. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir, pode coar
Suco verde
Combinando folhas verdes com frutas, raízes e legumes, o suco verde é nutritivo e um dos mais fáceis de preparar
Ingredientes: 2 copos americano de água filtrada, 2 folhas de couve, 1 limão, 1 maçã, 1/2 dedo de gengibre e gelo a gosto
Modo de preparo: Pique as folhas de couve, corte a maçã com casca e esprema o suco do limão. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se prefereir, pode coar a mistura