CHÁ DE CASCA DE LARANJA PARA DORMIR: Saiba COMO FAZER CHÁ DE CASCA DE LARANJA e quais os BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CASCA DE LARANJA para sua saúde
A laranja é uma das frutas mais consumidas do mundo. Ela é conhecida pelo seu aroma e sabor cítricos. Com a casca da laranja é possível fazer um chá com muitos benefícios. Saiba COMO FAZER CHÁ DE CASCA DE LARANJA.
A laranja é uma fruta cítrica fonte de vitamina C, responsável por fortalecer as defesas imunológicas e combater os radicais livres. A laranja também é rica em fibras, que ajudam na digestão e na saúde intestinal.
O chá de casca de laranja é obtida da fervura das cascas da fruta em água. Assim como a fruta in natura, o chá de casca de laranja é rico em vitamina C, flavonoides e fibras.
Conheça os BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CASCA DE LARANJA PARA DORMIR
1. Chá de casca de laranja é fonte de antioxidantes
2. Chá de casca de laranja relaxa
3. Chá de casca de laranja melhora a digestão
O chá de casca de laranja pode auxiliar na digestão, aliviando desconfortos estomacais, como indigestão e gases.
4. Chá de casca de laranja hidrata
5. Chá de casca de laranja fortalece o sistema imunológico
6. Chá de casca de laranja faz dormir
COMO FAZER CHÁ DE CASCA DE LARANJA PARA DORMIR
Descubra COMO FAZER CHÁ DE CASCA DE LARANJA PARA DORMIR
IMPORTANTE
Somente um profissional de saúde devidamente habilitado pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis nesta matéria possuem apenas caráter educativo.
Para fazer chá de casca de laranja é preciso os seguintes ingredientes: cascas de 2 laranjas, 3 xícaras de água filtrada e o adoçante de sua preferência.
Lave bem as duas laranjas e descasque-as. Tente remover somente a parte colorida, pois a parte branca pode causar amargor no chá.
Em uma panela com água fervente, adicione as cascas de laranja e deixe cozinhar por 10 minutos em fogo médio.
Retire a panela do fogo e deixe descansar por mais 5 minutos. Coe o chá para remover as cascas. Adoce a gosto e sirva quente.