SUCO PARA AUMENTAR A IMUNIDADE: Conheça o suco feito com duas FRUTAS QUE FORTALECEM O CORPO e COMO FAZER
O inverno costuma ser acompanhado pelas infecções respiratórias, a exemplo das gripes e resfriados. Conheça aqui um SUCO PARA AUMENTAR A IMUNIDADE!
Suco para aumentar a imunidade
Conheça a seguir as duas frutas que fortalecem o corpo e a imunidade
Um suco que pode ajudar a aumentar a imunidade é o suco de laranja com acerola. A combinação de nutrientes da laranja e da acerola ajudam no fortalecimento das defesas do corpo.
A acerola é uma fruta tropical de cor vermelha brilhante, rica em vitamina C e outros antioxidantes.
Ela é conhecida por fortalecer o sistema imunológico, combater os radicais livres e promover a saúde geral.
A acerola é geralmente consumida fresca, em sucos, geleias e suplementos alimentares.
A laranja é uma fruta cítrica suculenta e de cor vibrante, rica em vitamina C e outros nutrientes.
Ela é amplamente consumida em todo o mundo devido ao seu sabor refrescante e propriedades nutricionais.
A laranja pode ser consumida in natura, em sucos, saladas e diversas preparações culinárias, e é conhecida por fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde cardiovascular e promover a absorção de ferro.
Conheça a receita de SUCO PARA AUMENTAR A IMUNIDADE
Para fazer o suco para aumentar a imunidade é preciso: 2 laranjas, 1 xícara de acerola fresca, 1/2 xícara de água e o adoçante de sua preferência.
Esprema as laranjas e coe para remover as sementes. No liquidificador, adicione o suco das laranjas, as acerolas e a água.
Bata até obter uma mistura homogênea. Coe para retirar os resíduos das sementes de acerola. Adoce a gosto e sirva imediatamente.