SINTOMAS DE ANSIEDADE NO CORPO: Conheça sinais que seu corpo manda na ANSIEDADE

Os transtornos de ansiedade são condições de saúde mental que envolvem níveis crônicos e intensos de ansiedade, afetando negativamente o bem-estar e a qualidade de vida de uma pessoa

Como identificar uma crise de ansiedade?

Conheça os principais sintomas>>>>

1.Preocupação excessiva e persistente

2.Choro ou sensibilidade emocional aumentada

3.Dificuldade em concentrar-se

4.Pensamentos negativos ou catastrofizantes

5.Batimentos cardíacos acelerados ou palpitações

PROCURE AJUDA

Se você suspeita que está tendo uma crise de ansiedade, é recomendado buscar apoio e orientação de um profissional de saúde. Um médico, psicólogo ou psiquiatra pode avaliar seus sintomas, fazer um diagnóstico adequado e recomendar o tratamento apropriado