CHÁ QUE 'CURA' INSÔNIA
Conheça os melhores chás para dormir pesado a noite inteira
Uma boa noite de sono é fundamental para o desenvolvimento do corpo.
Isso porque, durante o sono, o corpo humano regula o humor, produz hormônios, dentre outras funções.
Contudo, algumas pessoas possuem um problema para dormir bem à noite.
Seja por insônia, ansiedade ou estresse, dormir bem parece ser uma verdadeira dificuldade.
Felizmente, existem alguns chás que funcionam como um remédio caseiro para dormir bem e profundo a noite toda.
CHÁ PARA DORMIR BEM
A seguir, descubra 6 chás para dormir bem profundamente.
1; CHÁ DE ERVA-DE-SÃO-JOÃO