ALIMENTOS QUE AUMENTAM A LIBIDO: 12 alimentos que podem estimular o desempenho sexual

Você já parou para pensar que a alimentação pode influenciar diretamente na sua vida sexual?

Pois é, alguns alimentos possuem propriedades afrodisíacas e podem aumentar a libido, despertando o desejo e melhorando a performance na cama.

Neste webstory, vamos explorar 15 alimentos que têm o poder de apimentar sua vida amorosa. Acompanhe!

1. Ostras

As ostras são conhecidas como um poderoso afrodisíaco natural. Elas são ricas em zinco, mineral essencial para a produção de testosterona, hormônio responsável pelo desejo sexual tanto em homens quanto em mulheres

2. Chocolate Amargo

O chocolate amargo contém feniletilamina, uma substância que estimula a liberação de endorfinas, proporcionando uma sensação de bem-estar. Além disso, o chocolate também contém teobromina, que atua como estimulante e pode aumentar o desejo sexual.

3. Morangos

Os morangos são ricos em vitamina C, que auxilia na produção de colágeno e melhora a circulação sanguínea. Além disso, seu formato e cor estimulam a libido, despertando a imaginação e a sensualidade

4. Pimenta

A pimenta é um alimento conhecido por seu poder afrodisíaco. Ela estimula a liberação de endorfinas, aumentando a sensação de prazer e a circulação sanguínea, o que pode contribuir para uma melhor performance sexual.

5. Abacate

O abacate é rico em vitamina E, que auxilia na produção de hormônios sexuais. Além disso, ele contém gorduras saudáveis que promovem a circulação sanguínea e aumentam a energia, contribuindo para um melhor desempenho sexual.

6. Melancia

A melancia é uma fruta refrescante que possui um aminoácido chamado citrulina, que ajuda a relaxar e dilatar os vasos sanguíneos, melhorando a circulação e aumentando a libido

7. Banana

A banana é uma fruta rica em potássio, magnésio e vitaminas do complexo B, que ajudam na produção de hormônios sexuais. Além disso, ela contém bromelina, uma enzima que melhora a libido e aumenta a energia.

8. Amêndoas

As amêndoas são ricas em vitamina E e zinco, nutrientes essenciais para a produção de hormônios sexuais. Além disso, elas também contêm ômega-3, que melhora a circulação sanguínea e estimula o desejo sexual

9. Aspargos

Os aspargos são fonte de folato, vitamina B6 e vitamina E, nutrientes que auxiliam na produção de hormônios sexuais. Além disso, eles também contêm potássio, que ajuda a regular a pressão arterial e melhora a circulação.

10. Açafrão

O açafrão é uma especiaria conhecida por seu poder afrodisíaco. Ele ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para as áreas genitais, melhorando a sensibilidade e estimulando o desejo sexual.

11. Romã

A romã é uma fruta rica em antioxidantes, que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e aumentar a sensibilidade. Ela também é conhecida como um símbolo de fertilidade e desejo sexual.

12. Gengibre

O gengibre possui propriedades estimulantes que aumentam a circulação sanguínea e promovem a excitação sexual. Além disso, ele também ajuda a melhorar a digestão e a energia, contribuindo para um melhor desempenho na cama