HEMOGLOBINA GLICADA ELEVADA: Quais os SINTOMAS da HEMOGLOBINA ALTA? Saiba o que é o exame de HEMOGLOBINA GLICADA e como EVITAR
A hemoglobina glica é um exame laboratorial que mede a quantidade de açúcar presente no sangue ao longo do tempo.
Ela reflete os níveis médios de glicose no sangue durante os últimos dois a três meses. Quando a hemoglobina glicada está alta, isso significa que os níveis de glicose no sangue estão descontrolados e podem ser um sinal de diabetes mal gerenciado.
O que é a hemoglobina glicada?
A hemoglobina glicada é uma forma da hemoglobina, uma proteína localizada nas células vermelhas do sangue, que se liga à glicose. Quando o açúcar no sangue está muito alto, a glicose se liga à hemoglobina de forma permanente, formando a hemoglobina glicada. A taxa de hemoglobina glicada é medida em percentual e indica a média de glicose no sangue durante um período de tempo.
Valores de referência da hemoglobina glicada:
Para pessoas sem diabetes, os valores normais de hemoglobina glicada não ulltrapassam 5,7%. Já para as pessoas com diabetes, o intuito é manter a hemoglobina glicada abaixo de 7% para evitar complicações.
Sintomas de uma hemoglobina glicada alta:
Uma hemoglobina glicada alta geralmente não apresenta sintomas específicos. Porém, os sintomas do diabetes mal controlado podem incluir:
1. Sede excessiva e aumento da vontade de urinar.
3. Perda de peso inexplicada.
5. Feridas que demoram a cicatrizar.
6. Infecções frequentes, como infecções urinárias ou de pele.
Como evitar uma hemoglobina glicada alta:
1. Controle da dieta:
Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada, rica em alimentos naturais e com baixo teor de açúcar.
2. Prática regular de exercícios:
O exercício físico ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue e melhora a sensibilidade à insulina.
3. Uso adequado de medicamentos:
Tome os medicamentos prescritos pelo médico conforme as orientações para controlar o diabetes.
4. Monitoramento frequente:
Realize o autocontrole da glicemia regularmente e consulte seu médico para ajustar o tratamento, se necessário.
5. Consultas médicas regulares:
Faça visitas regulares ao médico para avaliar seu controle glicêmico e discutir qualquer preocupação ou dúvida.
6. Gerenciamento do estresse:
O estresse pode afetar os níveis de açúcar no sangue, portanto, busque maneiras de gerenciá-lo, como práticas de relaxamento ou atividades que você goste.
7. Evite o consumo excessivo de álcool e tabaco:
O álcool pode afetar os níveis de açúcar no sangue, e o tabaco aumenta o risco de complicações associadas ao diabetes.
Consulte sempre seu médico para obter orientações personalizadas e acompanhar de perto seu controle glicêmico.