FRUTAS QUE SOLTAM O INTESTINO: Descubra as FRUTAS QUE AMOLECEM AS FEZES e combatem prisão de ventre
Muita gente que sofre com prisão de ventre e busca opções de frutas que soltam o intestino e têm efeito laxante natural.
As frutas que auxiliam na digestão são ricas em fibras que estimulam os movimentos naturais do intestino e favorecem a formação de fezes.
Elas apresentam um alto teor de água, essencial para prevenir prisão de ventre.
Para ajudar na regularidade intestinal, a ingestão diária de fibras recomendada para adultos varia de 25g a 38g.
Veja as FRUTAS QUE SOLTAM O INTESTINO: