DOENÇAS QUE O LIMÃO COM ALHO 'CURA': Conheça 4 BENEFÍCIOS do chá de alho com limão e saiba como preparar

O chá de alho com limão proporciona alguns benefícios para a nossa saúde; veja agora quais são

O chá de alho com limão é uma das receitas caseiras que prometem acabar com a gripe e o resfriado.

Apesar disso, essa bebida também proporciona outros benefícios para a nossa saúde.

Por esse motivo, separamos um webstory para apresentar os principais benefícios do chá de alho com limão. Veja agora!

4 benefícios do chá de limão com alho

1. Fortalece o sistema imunológico

Isso acontece porque contém vitamina C, um nutriente com ação anti-inflamatória que melhora as funções das células de defesa do organismo.

2. Ajuda a prevenir o envelhecimento precoce

Contém flavonoides e limoneno, compostos bioativos que protegem as células saudáveis da pele contra os danos causados pelos radicais livres.

3. Alivia sintomas de gripe e resfriado

Elimina sintomas como coriza, dor de cabeça, tosse e nariz entupido.

4. Ajuda a manter a saúde do coração

Isso acontece porque contém alicina e ajoeno, óleos essenciais com ação antioxidante e anti-inflamatória.

Como preparar o chá de limão com alho?

Ingredientes

1 dente de alho; Suco de ½ limão; 1 xícara (de chá) de água.

Modo de preparo

Amasse o dentre de alho e reserve logo em seguida. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo para ferver. Passado o tempo, apague o fogo, adicione o alho amassado e tampe a panela, deixando repousar por 5 minutos. Por fim, coe a bebida e acrescente o suco de limão. Misture bem antes de consumir!