Quais são as doenças que a aveia 'cura'? Conheça 8 BENEFÍCIOS da aveia para a saúde
A aveia proporciona diversos benefícios para a saúde; veja agora quais são
A aveia é um cereal conhecido por ajudar na prevenção de algumas doenças.
De acordo com informações do portal "Tua Saúde", a aveia é capaz de prevenir o surgimento de doenças como diabetes, aterosclerose e pressão alta.
Isso acontece porque ela é rica em avenantramida, um composto fenólico com ação antioxidante que combate o excesso de radicais livres no organismo
Neste webstory, vamos apresentar os principais benefícios proporcionados pela aveia. Veja agora!
8 benefícios da aveia para a saúde
1. Reduzir o colesterol "ruim", LDL
2. Controlar os níveis de glicose no sangue
4. Fortalecer o sistema imunológico
5. Manter o bom funcionamento do intestino
6. Controlar a pressão arterial
7. Melhorar o sono e humor