Conheça 4 BENEFÍCIOS do suco de beterraba com limão e saiba como preparar
Confira agora quais são os principais benefícios do suco de beterraba com limão!
O suco de beterraba com limão pode ser um verdadeiro aliado para as pessoas que desejam perder peso.
Apesar disso, essa bebida ainda é conhecida por seus outros benefícios para a saúde.
Por esse motivo, separamos um webstory para apresentar os principais benefícios do suco de beterraba com limão. Veja agora!
4 benefícios do suco de beterraba com limão
O limão e a beterraba fornecem nutrientes como carboidratos, proteínas, cálcio, fósforo, manganês, magnésio, ferro, potássio, cobre, zinco e vitamina C ao organismo.
Estudo mostra que o consumo de um copo de suco de beterraba diminui em média, quatro a cinco pontos da pressão sistólica (pressão máxima, quando o coração contrai).
3. Prevenção de cálculos renais
A ingestão de meio copo de suco de limão todos os dias ajuda a elevar os níveis de citrato na urina.
O nutriente presente na bebida também ajuda na produção de colágeno, uma proteína utilizada na forma da pele, da cartilagem, dos tendões, dos ligamentos e dos vasos sanguíneos.
Como preparar suco de beterraba com limão?
Ingredientes
1 beterraba; 1 limão; 1 litro de água; Adoçante a gosto.
Modo de preparo
Lave, descasque e corte a beterraba. Em seguida, lave o limão e após, corte em rodelas com a casca. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva imediatamente para se beneficiar de todos os seus nutrientes.